-Przepraszam ale zapomnialem zaktualizować moją wypowiedz gdyz od tamtej pory (topic z linku) troszke sie zmienilo. Teraz juz jestem po 5 op kolagenu i jest lepiej (ale nie dobrze). -Ta fizyko terapia to były jakies prady ale bylo to dawno i zdąrzyelm juz zapomnien :(. -Ogolnie to jestem przeciwnikiem przeciwbulowych ale jak juz lekarz przepisal [...]
[...] i czułem sie po tym strasznie , mega gorąco mi było - na żołądku mega ciężko sie czułem przez całą noc... nawet rano jak wstałem to czułem sie taki ciężki i zgaga... czy to jest normalne na początku? I po zjedzeniu ostatniego posilku odrazu musze polozyc sie spac poniewaz rano wstaje do pracy , czy tak jest ok ? Zmieniony przez - Essence w dniu [...]
[...] przyspiesza metabolizm i poprostu sie smaze , mam 37,2 temperature od wielu lat, obecnie mam 32 lata, i kazde bialko powoduje ze zle sie czuje , goraco mi, nie moge spac, jestem pobudzony i wypalony zarazem, wymiotuje tez zołcia, badania nic nie wykazały oprocz tego ze w PET wyszlo mi zapalenie w pierscieniu limfatycznym waldeyera ,ale nikt [...]
Forum działa ;D Więc po moich "wielkich" przemyśleniach doszedłem do tego, że to jest hipogonadyzm gonadalny. No to od początku, skupcie się. Jak się urodziłem, to miałem wnętrostwo i operację na to jądro, które nie wyszło. Zawsze było i jest mniejsze. Druga sprawa - aż do okresu dojrzewania moczyłem się dzień w dzień w nocy (albo raczej [...]
Nie pije dlugo,bo po kilku dniach mi brzydnie!Za to dlugo stosuje bcaa i widze efekty.Premium Nutrition BCAA akg,polecam.Chociaz ktos mi ostatnio powiedzial,ze ta firma jest podejrzana i ma domieszki saa Glutaminke olimpu rowniez goraco polecam. Nie stosuje bialka,po to,aby schudnac,tylko w celu utrzymania wypracowanego % tkanki miesniowej.Bylam [...]
[...] porównywać te Mistrzostwa Europy z 2012 roku, kiedy mieliśmy „oczko” medali z tymi, które zakończyły się 11 maja 2013 na Litwie? Te pierwsze dały wrażenie, że nasz sport jest już na dobrej drodze do stałego miejsca w europejskiej czołówce. Dziś, można myśleć, że tylko dzięki dwóm zawodniczkom i jednemu zawodnikowi (Marlena, Marta i Wiesław) – [...]
[...] zakwasy w chu* , czuje je szczególnie na prostownikach , oraz na klatce piersiowej ale to dobrze . Dziś z michą cieżko ale nie popuszczam. Dokładnie mi chodzi o to że jest gorąco i nie chce się kompletnie jeść , no ale jak pisałem wyżej nie popuszczam . Troche te prawko przeżywam , bo nie mam zamiaru go jeszcze raz poprawiać. Dziś [...]
[...] , miseczka dziś trzymana jedyny wyjątek to 4 kawałki pizzy której prawie od pół roku nie jadłem. Mam pytanko wam też się tak nie chce jeść jak mi ? Jedynym plusem jest to że pije dużo przez tą duchotę. Trochę dałem ciała na początku testu iż się rozchorowałem , gdyby nie to dawno skończyłbym test i nie musiałbym wciskać, podstawowych [...]
[...] mnie cieszyl. Ale potwierdza sie to co mowil Arni o Yatesie, ze wspolczesni kulturysci ubieraja sie jak pajace, w krzykliwe kolory zeby zwracac na siebie uwage. Faktycznie jest tak, ze jak wybieram sie gdzies, np. na zakupy to widze tysiace normalnych osob i nagle jest towarzystwo z jednym matolkiem spalonym na solarium, krzykliwe, gosc ma [...]
[...] i nie podjadać, trzymać post i michę na 100% bo nie było tak jakbym chciał przez ten tydzień. http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/829/61li.png Akurat w biedronce jest promo na łososia wędzonego na gorąco, fajna przekąska http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/855/ay4r.jpg Przed snem 1g wit C(Treca z cynkiem i wyciągiem z [...]
[...] 7xgryf+2,5kg/4xgryf+2,5kg+3xgryf 5. Bic 2x6-8 7gryf+5kg/7xgryf+5kg 15 maja 2014 DT Za poradą Obli ( :- ) ) treningi bazuję podglądając treningu od Al ( :- ) ) Wiec teraz jest czas na plan 'regeneracyjny' przed katowniem nóg 1. Goblet 4x8-10 10x15kg/10x17,5kg/9x17,5kg/8x20kg Wyciskanie sztangielek skos 4x8-10 10x9kg/10x10kg/9x10kg/8x10kg [...]
[...] na rowerze ... 2 koszulki w tym 1 bez rękawów i bluza z kapturem , nie pomiem w ręce było chłodno szczególnie przy większych prędkościach - koło 30km/h i więcej cóz - mi np jest raczej zawsze goraco , nie mogę ze znajomymi samochodem jezdzić bo mi włączają grzanie ale za to w LECIE cierpię ... każdy kij ma 2 końce heh cóż = zadbaj żeby w stopy [...]
[...] i zawstydzona, choć to nie ja powinnam się tak czuć! Po prawie miesiącu zakończyłam tam swoje treningi i przeniosłam się do innej siłowni. Przykro mi, że oczerniam pana Marka - być może dla niektórych jest on autorytetem, ale dla mnie jest on po prostu zboczeńcem. PRZESTRZEGAM WSZYSTKIE PANIE PRZED TĄ SIŁOWNIĄ! Moja noga więcej tam nie postanie!
[...] pod koniec treningu troche juz mi sie w glowie krecilo ledwo brzuch zrobilem ale to moze dlatego ze drugi tydzien jade bez wegli. Brzucha nigdy niecwiczylem i dlatego jest tak zaniedbany ani brzuszkow nic. Cwiczenia w A6W robie z nogami na ziemi inaczej niedam rady. Bo slyszalem ze jak sa lekko nad ziemia i karku niedodykamy do podloza to [...]
filmik dobry ale jest tam tyle rozbić że na sama myśl robi mi sie gorąco swoją drogą na filmiku widać Grzesia Waligóre on może ładnie namieszać w tych Mistrzostwach Dzień dobry nie wiem jak u Was ale u mnie już jest ze 30 stopni masakra
[...] to mogłeś kulturalnie a nie piszesz osobie która ma problemy "Idź się leczyć".Sorry. Poniosło mnie. Przepraszam za to. Pisałem "na gorąco". Dla mnie osobą z problemami jest statham25. Znalazł się w sytuacji w której nie mógł nic więcej zrobić. Teraz ma poczucie winy. A Ty go jeszcze w tym poczuciu utwierdzasz pisząc:... Dziewczyna chce się [...]
Nie jestem ekspertem, ale skad ta woda na vlc. Chlop napisal ze go na enanie podlewalo, a nie wie co to HC, to jasne ze go podlewalo, bo jak sie je nie patrzac na macro to i bez sprzetu zalewa. Kolejne co napisze odnosnie clenu, to nie weim jak reagujesz, ale ja odradam. Na clenie samopoczucie (przynajmniej u mnie) kijowe bardzo nawet jak jesz [...]
To może ja odświeżę... Mam puchę, będę to teraz testował, jestem po dwóch porcjach i co mogę powiedzieć: - pełna miarka to jakieś 23-24g, ja sypałem 20g na początek - smak podobny do nowego Shock Therapy, a raczej jego końcowa nuta, główna nuta smakowa to guma balonowa, Kaczor Donald normalnie - nie pobudza jakoś strasznie, ale załącza się to [...]